Co zabrać na kilkudniowy trekking?

Zaczynając od słowa trekking, co to w ogóle jest: ogólnie rzecz biorąc, trekking to po prostu wycieczki piesze. Mogą to być wędrówki w każdym terenie, choć oczywiście preferowane są te miejsca, gdzie jest coś ładnego do obejrzenia lub też nastręczają one pewne trudności. Stąd określenie trekking bywa zawężane, choć niesłusznie, tylko do wycieczek pieszych po górach. Zamiast słowa „trekking” pojawia się też czasem określenie „backpacking”, czyli wycieczki z plecakiem. Do określania krótszych, czyli jednodniowych wycieczek, używane jest słowo „hiking”. Możesz też wypróbować inny sposób na trekking – rowery też mogą być tutaj użyte jako środek do przemieszczania się po pięknych terenach. Zajmijmy się jednak najbardziej popularnym zagadnieniem, czyli co zabrać na trekking w góry?

Podstawowe rzeczy, jakie należy zabrać ze sobą na kilkudniową wycieczkę w góry to między innymi:

• namiot;
• żywność;
• awaryjny prowiant – czekolada, batony energetyczne;
• zapas wody – bidony CamelBak, awaryjna mała buteleczka z wodą;
• przenośna kuchenka oraz gaz czy opał do niej;
• latarka – najlepiej czołówka, która pozostawia wolne ręce;
• lampka biwakowa;
• powerbank;
• ładowarka słoneczna;
• apteczka turystyczna;
• nakrycie głowy od słońca – czapka z daszkiem, kapelusz, chusta;
• okulary przeciwsłoneczne;
• scyzoryk wielofunkcyjny;
• środki na komary;
• papier toaletowy, chusteczki higieniczne, chusteczki dezynfekujące.

Oczywiście odpowiedź na pytanie, jak się spakować na trekking zależy od tego, jak długo ma ona trwać, jaka jest trasa, czy są na niej punkty, w których można uzupełnić zapasy wody i jedzenia i wielu podobnych zagadnień. Warto poświęcić trochę czasu na przemyślenie takich rzeczy, aby później nie żałować, że się czegoś nie zabrało, ale też, aby nie dźwigać na własnych plecach sterty rzeczy, które się nie przydadzą.

W trekkingu najważniejsza jest dobra kondycja oraz właściwie dobrana odzież. Oznacza to konieczność dostosowania ubrania do pory roku oraz prognozowanej pogody, nie zapominając o tym, jak zmienna ona może być. Szybkie zmiany pogody to rzecz często spotykana w górach. Właśnie dlatego najlepsza będzie tutaj odzież z nowoczesnych materiałów oddychających i nieprzepuszczających do środka wody. Nie możesz także zapomnieć w cieplejsze dni o zabraniu lekkiej kurtki przeciwdeszczowej, którą możesz zmieścić w plecaku.

Ponieważ górski trekking to chodzenie w ciężkim terenie to konieczne będą Ci buty trekkingowe. Charakteryzują się one wysoką budową, nieprzemakalnością i wysokim bieżnikiem zwiększającym przyczepność. Jeżeli lubisz lub chcesz mieć się czym podeprzeć w trudniejszych miejscach, to weź ze sobą również kije trekkingowe. To dobry sprzęt pozwalający przenieść część obciążenia przy chodzeniu na górne partie ciała.

Jak już było wspomniane, trekking to przede wszystkim sprzęt do trekkingu, bez dobrego sprzętu nikt daleko nie zajdzie, Ty również. Jaki sprzęt do trekkingu zatem powinieneś wybrać? Tutaj musisz kierować się kilkoma ważnymi parametrami. Po pierwsze, wszystko, co zabierzesz, będziesz dźwigał na swoich plecach, więc wszystkie sprzęty powinny być bardzo lekkie. Po drugie, są one konieczne, a nie będzie ich, gdzie wymienić, więc powinny być bardzo wytrzymałe i najlepszej jakości. Szukaj zatem wyrobów renomowanych firm specjalizujących się w sprzęcie trekkingowym, outdoorowym czy ogólnie sportowym. Mogą to być na przykład okulary Uvex przeciwsłoneczne lub też Meindl buty do trekkingu.

Dzisiaj oczywiście podstawowym sprzętem właściwie do wszystkiego jest smartfon. W trekkingu też jest on bardzo ważny z kilku powodów. Po pierwsze: może on służyć jako przewodnik z mapą i aktualnym położeniem uzyskiwanym za pomocą systemu GPS. Może on także być użyty do wyszukiwania porad, czy ciekawostek na temat mijanych miejsc oraz oczywiście jako latarka, czy aparat fotograficzny. Najważniejszą jednak jego funkcją jest możliwość wezwania pomocy w sytuacji awaryjnej. I właśnie ze względu na to ostanie, powinieneś zawsze mieć drugi awaryjny telefon oraz naładowany powerbank, aby nigdy nie utracić możliwości wezwania pomocy.

Trekking to fantastyczny sposób spędzania wolnego czasu. Zapewni Ci on relaks, oderwanie od codziennego zgiełku i stresów w pracy oraz gwarantuje bezpośredni kontakt z naturą. Po takiej wycieczce będziesz miał co wspominać przez długie lata. Przy okazji zwiedzania i poznawania nowych fascynujących miejsc z pewnością wzrośnie również Twoja kondycja fizyczna i stan Twojego zdrowia.